Observera dina tankar

Ok. Dags att utforska! Vad tänker vi egentligen? Här kommer en uppgift. Observera dina tankar under några dagar – en vecka. Alltså gå inte in i dem och greja utan observera vad du tänker. Vi tänker visst 65000 tankar varje dag och många av dem är likadana. Vore ju käckt om vi tänker positiva saker då. Kan vara rätt intressant att se vad som ploppar upp och rör sig däruppe i bollen.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
This entry was posted in Mindfulness, Mående, livsvisdom. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *