Balans mot stress

Jag har fått höra ett lite annorlunda tips mot stress. När man balanserar så tvingas tydligen höger och vänster hjärnhalva att samarbeta. Det gör de inte när man är stressad. Det ska tydligen vara en anledning till att yoga är bra mot stress. Man kan alltså motverka stressen genom att t.ex. stå och balansera på ett ben och gärna röra det andra benet åt olika håll samtidigt. Låter ju som en kul grej att pröva iaf! (och man behöver inte gör värsta yogaövningen).

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
This entry was posted in Mående, livsvisdom. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *